In Gegenwart von Abstinenzlern dachte ich nie ans Trinken.
Jack london
Mit dem Trinken aufzuhören ist schwierig, aber möglich. Nur ein wirklich liebevoller geliebter Mensch kann in einer solchen Situation helfen. Diejenigen, die versuchen, einem Alkoholiker zu helfen, mit dem Trinken aufzuhören, ihn zu retten, um einige seiner Probleme zu lösen (z. B. Wohnung), werden nichts bekommen. Selbst Liebe allein reicht nicht aus, um die härteste Sucht loszuwerden, du musst immer noch wissen, was zu tun ist. Denn es kommt vor, dass das stärkste und edelste menschliche Gefühl in einer bestimmten Situation Verwandte, die einen Alkoholiker retten, dazu veranlasst, das falsche Stereotyp von Beziehungen zu ihm aufzubauen. Dadurch tragen sie nur zur Entwicklung des Alkoholismus bei und werden selbst co-abhängig.
Die traditionelle Rolle der Verwandten von Alkoholikern, meistens der Ehefrau, ist die der "Kindermädchen". In der klassischen Version tut die "Nanny" alles Mögliche und Unmögliche, um die Familie über Wasser zu halten, und die Menschen um sie herum sind sich eines Alkoholproblems nicht bewusst. Sie sorgt für die Familie, sorgt für Ordnung im Haus, erzieht Kinder, und auch diese Erziehung hat ihre Besonderheiten: Kindern wird von klein auf beigebracht, keine "Schmutzwäsche in der Öffentlichkeit" zu tragen. Die Beziehung zur trinkenden "Hälfte" des "Kindermädchens" hängt von dem Zustand ab, in dem sich diese "Hälfte" befindet. Während eines Rausches kümmert sich die "Nanny" um einen Alkoholiker: Sie findet ihn an den Orten, an denen er trinkt, und nimmt ihn mit nach Hause; er ruft zur Arbeit und sagt, er sei krank; versucht seine Aggression zu neutralisieren und erträgt oft Schläge und Beleidigungen; es füttert und wäscht es.
Während einer nüchternen Zeit kann die "Nanny" den Alkoholiker weiterhin bevormunden und erfreuen, in der Hoffnung, ihn auf diese Weise vom Trinken abzuhalten, oder ihn umgekehrt, als würde er handeln, mit verschiedenen Handlungen und Pflichten belasten. In beiden Fällen entwickelt sich nach einiger Zeit ein weiterer Rausch und alles beginnt von vorne. Ein solcher zyklischer Beziehungsalgorithmus kann beliebig lange existieren. Die "Nanny" verschlimmert mit ihrem Handeln nicht nur die Entwicklung des Alkoholismus, - am Ende kann sie selbst nicht mehr anders leben. Deshalb wählen die Ehefrauen von Alkoholikern bei ihrer Wiederverheiratung so oft wieder Betrunkene oder Drogenabhängige als Gefährten.
Generell gilt für alle Angehörigen, egal wer bei ihnen erkrankt ist – Ehemann, Ehefrau, Vater, Mutter, Sohn, Tochter – nichts zu tun, was zur Suchtentwicklung beiträgt. Dies bedeutet Folgendes:
Wer trinkt, muss seine Probleme selbst lösen.
Nun, da er sie selbst erstellt, lassen Sie ihn entscheiden. Sonst hat er vor dem nächsten Drink keine Barriere, da er auf eure Hilfe hofft. Manchmal kommt es ins Absurde: Der Mann hat den ganzen "Familientopf" zum Trinken ausgegeben, es ist nichts im Haus, und die Frau geht um ihre Bekannten herum, leiht sich Geld, um die Schulden ihres Mannes zu begleichen, was er während des Rausches getan hat .
Um zu sparen, ist es nicht notwendig, einen Alkoholiker bei der Arbeit anzurufen und zu sagen, dass er ernsthaft und plötzlich krank ist. Erstens ist es nicht gut zu betrügen: Geben Sie Kindern kein schlechtes Beispiel; zweitens wird dir nach zwei oder drei solchen Anrufen niemand einfach glauben und zumindest werden sie dich leise auslachen; und drittens - heute retten Sie ihn vor einer einfachen Prügelei, die ihn vielleicht aufgehalten hätte, und morgen wird er noch stärker trinken und am Ende seinen Job verlieren.
Es ist aus unserer Sicht völlig inakzeptabel, dass mitfühlende Angehörige selbst Alkohol kaufen, um einen Alkoholiker zu betrinken. Mit dem gleichen Erfolg können Sie einem geliebten Menschen Medikamente oder ein anderes Gift anbieten.
die Behandlung ist nicht immer angenehm und schmerzlos.
Wenn eine Person beispielsweise irgendwo an ihrem Körper einen Abszess hat, können Sie ihn unter der Kleidung verstecken, Deodorants einfüllen, damit kein Geruch entsteht, Gewächshausbedingungen für eine Person schaffen, damit sie sich weniger bewegt und keine Schmerzen verspürt. Infolgedessen wird all dies zur Entwicklung von Sepsis und Tod führen. Wenn trotz der Schmerzen ein Abszess eröffnet wird, eine Antibiotikakur "punktiert" wird, obwohl dies auch ziemlich schmerzhaft ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich die Person erholt.
Sie müssen Ihre Versprechen halten, und wenn Sie sie nicht halten können, dann geben Sie sie am besten nicht.
Alkoholiker, Entlassene und Drogenabhängige sind sehr sensibel, wo etwas zu bekommen ist und wo es kategorische Ablehnung geben wird. In dieser Hinsicht sind sie wie Kinder, und oft sollte man mit ihnen wie mit Kindern kommunizieren: wo nötig - loben und wo nötig - bestrafen. Aber auch die unbedeutendste Episode im Zusammenhang mit Alkoholkonsum sollte nicht unbeachtet bleiben und natürlich muss der Grad der „Strafe" dem Grad der „Straftat" entsprechen. Und lassen Sie sich nicht vom soliden Alter und dem repräsentativen Erscheinungsbild des "Täters" verwirren. Gesunde Möhren- und Peitschenpolitik funktioniert oft gut in einer Vielzahl von Altersgruppen und sozialen Hintergründen.
Wenn also zum Beispiel eine Frau ihrem Mann verspricht, dass sie sich im Falle eines weiteren Essanfalls von ihm scheiden lässt, und er an diesem Abend buchstäblich "auf die Augenbrauen" kommt, dann sollte sie zumindest am nächsten Tag eine Scheidungserklärung schreiben und ihren Mann fragen unterschreiben, dass Sie damit einverstanden sind. Der beim Standesamt gestellte Antrag kann jederzeit zurückgezogen werden, aber die Praxis zeigt: Solche entschlossenen Handlungen lassen den Ehemann viel schneller über seine Probleme nachdenken als zahlreiche Vorwürfe und gebrochene Versprechen.
Ihre Einstellung zu Alkohol sollte durchweg negativ sein.
Jeder Alkoholkonsum, auch nur der geringste, sogar der Geruch von Rauch, sollte nicht ohne Ihre negative Bewertung bleiben. Das bedeutet nicht, dass Sie jedes Mal, wenn das Geschirr zerbrochen ist, einen Skandal machen müssen. Das sollte auf keinen Fall geschehen - solche "Showdowns" werden nur dazu führen, dass ein Alkoholiker mit gutem Gewissen "Stress abbaut" und sympathischen Trinkkumpels gerne erzählt, dass er eine Schlampe seiner Frau ist und er ausschließlich deswegen trinkt Sie. Solche Situationen sollten natürlich ruhig diskutiert werden - nüchtern sollten ihre Gründe analysiert und echte Schlussfolgerungen gezogen werden. Es sollte ungefähr so aussehen:
- Liebling! Sie haben gestern wieder auf einer Party getrunken, trotz Ihres Versprechens, es nicht zu tun. Es war sehr unangenehm für mich, denn am Ende des Abends sahst du völlig unanständig aus und es war einfach beängstigend, zu dir zurückzukommen, du hast dich so aggressiv verhalten.
- Siehst du, gestern war ich wegen Problemen bei der Arbeit schlecht gelaunt und habe beschlossen, etwas zu trinken, um die Stimmung anderer nicht mit meinem Aussehen zu verderben. Und neben mir war der Mann der Gastgeberin, der ständig für mich einschenkte, sodass ich keine Zeit zum Essen hatte. Und der Wodka war wahrscheinlich von schlechter Qualität - ich habe immer noch Kopfschmerzen. Wahrscheinlich habe ich deshalb übertrieben.
- Es schien mir, wenn ein Mann sein Wort gibt, dann sollte er es halten! Und es stellt sich heraus, dass es für Sie einfacher ist, Ihr Versprechen zu brechen, als "Nein" zu sagen, wenn Sie Wodka einschenken!
- Verstehen. . .
- Nein, ich verstehe nicht! Machen wir uns nichts vor! Im letzten Jahr müssen wir immer öfter darüber sprechen - ich denke, es ist an der Zeit, Spezialisten zu konsultieren.
- Sie brauchen Sie und werden behandelt.
- Erstens brauchen wir beides und zweitens wird Sie niemand behandeln, wir werden nur mit einem Psychotherapeuten über das Verhalten in bestimmten Situationen im Zusammenhang mit dem Trinken sprechen.
Manchmal reicht ein solches Gespräch für eine Person mit Alkoholproblemen aus, um zu uns zu kommen, aber häufiger widersetzt er sich auf jede erdenkliche Weise und verweist auf den Mangel an Freizeit, die Nutzlosigkeit dieses Besuchs und viele andere "gültige" Gründe. Sie müssen hartnäckig sein und mit jeder neuen Alkoholepisode immer entschiedener auf sich selbst bestehen. Wenn Gespräche ineffektiv sind, zögern Sie auch nicht, andere Druckmethoden anzuwenden, die Ihre Intuition und Ihr Wissen über den Charakter Ihres geliebten Menschen nahelegen sollten. Vergessen Sie übrigens nicht, regelmäßig daran zu erinnern, dass in entwickelten Ländern jede mehr oder weniger selbstbewusste Person ihren eigenen Psychologen hat, mit dem sie sich regelmäßig trifft. Und es nicht zu haben ist so peinlich wie zum Beispiel auf einem buckligen "Zaporozhets" zu reiten.
Alle Gespräche mit einem Alkoholiker sollten ein bestimmtes logisches Ende haben.
Jedes Gespräch, das Sie führen, jeder Streit über ein bestehendes Alkoholproblem sollte mit einer konstruktiven Entscheidung enden. Unter keinen Umständen sollten Sie auf halbem Weg stehen bleiben und zulassen, dass das alkoholkranke „Ich" Ihres Patienten noch einmal alle täuschen und sie zwingen, echte antialkoholische Maßnahmen auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Solche Gespräche enden normalerweise mit dem Versprechen des Alkoholikers, mit dem Trinken aufzuhören, und alle beruhigen sich förmlich. Es ist klar, dass sich nach einer Weile alles wiederholt und so weiter - auf unbestimmte Zeit. Also, wenn dein trinkender Verwandter dir sagt, dass er alles verstanden hat, erkannt hat, es zutiefst bereut und nicht mehr so sein wird, nimm ihm das Wort, dass du, wenn er noch mindestens einmal trinkt (egal wie viel), zusammen gehen wirst mit einem Psychologen.
Wenn Sie vor Trunkenheit bewahren, trinken Sie nicht in Gegenwart eines Alkoholikers.
Das Klügste, was die Angehörigen des Patienten tun können, ist auch, nicht zu trinken oder alkoholische Getränke zu Hause aufzubewahren. Alkohol in einem solchen Haus kann nur in einer Form vorliegen - als Teil externer Desinfektionsmittel (Jod, Hellgrün und dergleichen). Und obwohl sich viele unserer Patienten, die seit vielen Jahren nicht mehr getrunken haben, in Trinkgesellschaften völlig sicher fühlen und Alkohol gleichgültig sind, ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen. Je weniger provozierende Faktoren, desto ruhiger. Dies ist erstens und zweitens, denken Sie an Folgendes:
Die Situation ist nicht sehr vielversprechend, wenn ein Alkoholiker, der sich kategorisch nicht als solcher versteht, einen anderen "erfolgreicheren" Alkoholiker aufklärt und versucht, (zusammen mit der Grünen Schlange) alltägliche und soziale Probleme zu schaffen. Es ist klar, dass Rufe nach einem nüchternen Leben wenig überzeugend klingen, wenn sie einem rauchen, und der Unterschied zwischen einem Kranken und einem ähnlichen "gesunden" Menschen besteht darin, dass dieser seine Arbeit noch nicht verloren hat und seine Frau noch nicht .
Verschweigen Sie nicht die Tatsache, dass Ihr geliebter Mensch ein Alkoholproblem hat.
Es ist nicht dringend erforderlich, allen von den betrunkenen Possen Ihres Mannes zu erzählen. Nein, aber du darfst niemanden täuschen, niemanden in die Irre führen und so tun, als ob du nichts wüsstest. Unter keinen Umständen sollten Sie Kinder täuschen, geschweige denn zu einer Lüge zwingen. In der Regel wissen und verstehen sie alles perfekt.
Wenn Sie sich sicher sind, dass die Einbeziehung von Menschen, die Einfluss auf den Alkoholiker haben, bei der Lösung des Problems - Eltern, erwachsene Kinder, Freunde, Chefs, Kollegen - die Sache fördert, zögern Sie nicht, ihnen alles zu erzählen und um Hilfe zu bitten.
Das Gespräch mit dem Alkoholiker muss substantiell sein.
Es reicht nicht zu sagen, dass er viel und oft trinkt. Für ihn ist das ein leerer Satz. Sie müssen sich im Voraus auf ein Gespräch mit einem Alkoholiker vorbereiten, insbesondere wenn Sie eine andere Person einbeziehen möchten. Dazu ist es sinnvoll, die Häufigkeit von Alkoholepisoden, den Grad der Vergiftung und das Verhalten in diesem Zustand zu erfassen. Einfach gesagt, Sie müssen ein Tagebuch führen und vorzugsweise mit Illustrationen. Das heißt, wenn es möglich ist, betrunkene Flüge auf Video zu filmen, muss dies getan werden und Sie werden die moralischen und moralischen Aspekte solcher Handlungen besprechen, wenn Sie Ihren Angehörigen über die Folgen einer schweren und unheilbaren Krankheit retten.
Der Alkoholiker muss objektive Informationen über seine Krankheit erhalten.
Ein Mensch, der unbewusst trinkt, nimmt jede Information einseitig wahr: Er hört und sieht nur das, was er will und was er nicht will - er ignoriert es, ohne darauf zu achten. Im Bewusstsein sind natürlich nur solche Informationen erlaubt, die der Freundschaft mit der Grünen Schlange nicht schaden. Die Rolle des Zensors spielt eben dieses alkoholische Selbst, die innere Stimme, die in jedem Alkoholiker erklingt und auf jede erdenkliche Weise rechtfertigt, verkleidet, alles, was mit dem Trinken zu tun hat, der Norm anpasst.
Damit alle negativen Informationen über die Krankheit und ihre Folgen beim Empfänger ankommen, ist es in dieser Hinsicht notwendig, die Lösung des Problems kreativ anzugehen. Sie werden nirgendwohin gehen, wenn Sie überall Zeitungsausschnitte und Anti-Alkohol-Poster an die Wände kleben. Aber wenn Sie wie zufällig sagen, einer Ihrer gemeinsamen Bekannten, der übrigens einige Jahre jünger war als Sie, ist schon in der anderen Welt, und sein nächster Rausch ist daran schuld, ein Alkoholiker nachdenklich werden.
Einer unserer Patienten "wachte" (in seinen Worten) auf, nachdem er in einem der Obdachlosen, die den Müll durchwühlten, seinen Mitschüler kaum wiedererkannte.
Lassen Sie den Alkoholiker unbedingt unser Buch lesen, es ist speziell geschrieben, damit es für jeden interessant zu lesen ist.
Helfen Sie dem nüchternen "Ich" des Alkoholikers.
Warten Sie nicht, bis der Alkoholiker beginnt, sein Lebensstereotyp zu ändern, sondern helfen Sie ihm aktiv (aber nicht aufdringlich). Bringen Sie es in Kinos, Theater, Sportplätze, nehmen Sie es mit in die Stadt, stellen Sie es interessanten Menschen vor. Der Alkoholiker selbst (wenn er natürlich noch sozial angepasst ist) ist oft sehr schwierig, da er sich in ständigen zeitlichen Schwierigkeiten befindet: Den Löwenanteil seiner Zeit nimmt die grüne Schlange ein. Und er hat die Gewohnheit solcher Ereignisse bereits verloren, er weiß nicht, wie er sich nähern soll.